Tervislik eluviis

Alusta ajast

<div style="padding-top: 56.25%; position: relative;"> <iframe src="https://www.tv7.ee/vod/player-embed/82480/" allowfullscreen frameborder="0" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;" ></iframe> </div>

Toitained me ajule

Toitumispsühholoog Uma Naidoo sõnul on kolm toidukategooriat, mida me kõik peaksime rohkem tarbima, et vähendada stressi ja ärevust. Tema sõnul aitavad teatud toidud võidelda muuhulgas ka depressiooni, ärevuse, stressihäire, keskendumishäire ja sundmõtetega, ning need toidud ei pea olema üldsegi kallid.

Aktuaalne meditsiinilise suunaga saatesari, mis aitab nii sinul kui su perel tugevdada tervist ja üldist heaolu. Saatejuht Lorie Johnson kutsub saatesse teadlasi, toitumisnõustajaid, eratreenereid, füsioterapeute, antropolooge, professoreid, eriarste ja teisi oma ala eksperte, kes räägivad tervislikust eluviisist ja võimalustest pöörata ümber üldtervisele tehtud kahju.